Freizeit

Freunde einfach nur zum Film einzuladen, birgt die Gefahr, dass alle innerhalb von 20 Minuten an ihren Handys kleben. Mit etwas Kreativität lässt sich aber selbst ein gemütlicher Filmabend zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Fangen wir mit der Filmauswahl an. Statt eine halbe Stunde lang durch Netflix zu scrollen und dabei immer wieder „Das will ich nicht!“ zu hören, schlagt ihr im Voraus drei verschiedene Genres vor und lasst die Gruppe zwei Tage vorher im Chat abstimmen. Oder ihr gebt ein Thema vor: zum Beispiel „Filme, die in der Schweiz gedreht wurden“ (GoldenEye mit Bond in Engelberg, In the Heights mit Bruno Ganz) oder „Skandinavische Krimis“ für alle, die es etwas düsterer mögen. Wichtig ist nur, dass der Film nicht zu lang ist (1,5–2 Stunden sind ideal) und keine übermäßige Konzentration erfordert.

Und nun zum Raum. Ein normales Wohnzimmer mit Sofa ist langweilig. Richten Sie ein gemütliches Kinozimmer ein: Stellen Sie die Stühle in einem Halbkreis auf, legen Sie Decken über die Lehnen und verteilen Sie Kissen auf dem Boden. Dimmen Sie das Deckenlicht und lassen Sie nur Lichterketten und ein paar Kerzen (LEDs sind am sichersten) an. Wenn Sie einen Beamer haben, projizieren Sie den Film idealerweise auf eine weiße Wand oder ein straff gespanntes Laken. Kein Beamer? Stellen Sie Ihren Laptop auf einen hohen Bücherstapel und schließen Sie externe Lautsprecher an – der Ton ist wichtiger als das Bild. Für ein wirklich immersives Erlebnis drucken oder zeichnen Sie „Tickets“ mit Filmtitel und Spielzeit und lassen Sie sich diese von Ihren Gästen am „Eingang“ des Raumes geben. Es ist ein kleines Detail, aber es schafft die richtige Atmosphäre und zeigt, dass Sie sich Mühe gegeben haben.

Das Essen für den Filmabend ist ein ganz anderes Erlebnis. Vergessen Sie eine riesige Schüssel Mikrowellen-Popcorn. Machen Sie Ihr eigenes Popcorn auf dem Herd: Erhitzen Sie Kokosöl in einem Topf mit dickem Boden, geben Sie die Maiskörner hinzu und decken Sie den Topf ab. Wenn die Schießerei nachlässt, bestreuen Sie das Popcorn mit Salz und Trüffelöl oder Paprika und Käse. Füllen Sie es in Papiertüten oder kleine Eimer – genau wie im Kino. Als Haupt-„Vorspeise“ bereiten Sie drei Dips zu: Guacamole, Käsesauce und scharfe Tomatensalsa. Schneiden Sie Karotten, Sellerie, Gurken und Tortilla-Chips in Scheiben. So können Ihre Gäste essen, ohne den Blick vom Bildschirm abzuwenden und ohne dass Krümel auf dem Sofa landen.

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Wenn die übliche „Kino-Pizza-Couch“-Routine nicht mehr reicht und Brettspiele langweilig werden, ist es Zeit für einen kreativen Abend. Keine Angst vor dem Wort „Kreativität“ – Sie müssen keine Meisterwerke schaffen; genießen Sie einfach den Prozess. Mal- und Weinabende sind in der Schweiz beliebt, aber warum 80 Franken für einen Workshop ausgeben, wenn man alles zu Hause machen kann? Wählen Sie zunächst eine einfache und zugängliche Aktivität, für die Sie keine spezielle Ausrüstung benötigen. Zum Beispiel Acrylmalerei auf kleinen Leinwänden (Migros verkauft Sets für 10 Franken). Das Thema ist „Abstrakter Expressionismus“: Etwas Farbe verschütten, alte Zahnbürsten, Schwämme und Spachtel schnappen und alle können zur Musik Punkte und Linien malen. Die wichtigste Regel: Keine Kritik, kein Vergleich. Das Ergebnis kann unerwartet schön sein, und über das „monströse Monster“ auf der Leinwand zu lachen, kann genauso effektiv zusammenbringen wie eine Psychotherapie.

Wenn ihr eine Gruppe von 3–6 Personen seid, veranstaltet doch mal eine Collage-Party. Sammelt alte Zeitschriften (Migros und Coop verschenken sie am Monatsende), Schere, Klebestift und dickes A3-Papier. Wählt ein Thema: „Mein perfekter Tag“ oder „Fantastische Landschaft“. Jeder schneidet Bilder, Texturen und Wörter aus und klebt sie zusammen, um ein surreales Bild zu erschaffen. Nach einer Stunde werdet ihr staunen, welche verborgenen Gedanken zum Vorschein kommen: Jemand sieht vielleicht ein Raumschiff über Tigerlefelden, ein anderer eine Katze mit Krone vor dem Matterhorn. Ihr könnt die Werke mit Kreppband direkt an der Wand ausstellen und dann für die „unerwartetste Collage“ abstimmen. Der Gewinner erhält eine Flasche Sekt, und die Verlierer haben Spaß am Basteln.

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Ein Treffen mit Freunden, bei dem alle im Wohnzimmer sitzen und auf ihre Handys starren, ist eine verpasste Gelegenheit. Verlegt man die Gesellschaft jedoch in die Küche, wird der Abend zu einem lebhaften, fröhlichen und köstlichen Erlebnis. Kochpartys sind in der Schweiz nicht nur beliebt, weil sie Restaurantbesuche sparen, sondern auch, weil gemeinsames Kochen die Menschen schneller zusammenbringt als jede andere Kennenlernübung. Wichtig ist, ein Format zu wählen, das die Küche des Gastgebers nicht in ein Schlachtfeld verwandelt. Die sicherste Option für jede Gruppe ist ein Themenabend, bei dem jeder eine Zutat mitbringt oder ein Gericht nach einem vorher vereinbarten Rezept zubereitet. Zum Beispiel ein italienischer Abend: Jemand macht den Nudelteig selbst, jemand anderes die Tomatensoße, jemand anderes den Caprese-Salat und jemand anderes das Tiramisu.

Wer Chaos vermeiden, aber die soziale Interaktion maximieren möchte, organisiert ein Aperitif-Buffet (Apéro Riche). In der Schweiz ist das ein heiliger Brauch: Bündnerfleisch in Scheiben, Käsewürfel, Mini-Quiches, Oliven, marinierte Artischocken, Cracker und verschiedene Hummus-Sorten. Jeder Gast bringt etwas mit, der Gastgeber kümmert sich um Getränke und Brot. Statt sich am Herd zu drängen, stellt man einfach die Teller auf den Tisch und genießt stundenlang das Essen, während man sich angeregt unterhält. Ein praktischer Tipp: Blätterteig von Coop oder Migros kaufen, in Quadrate schneiden, mit Käse oder Schinken füllen, zu kleinen Päckchen rollen und 12 Minuten backen – die warmen Häppchen sehen aus wie aus dem Restaurant, obwohl man nur 10 Minuten gebraucht hat.

Eine interaktivere Variante ist „Jeder ist sein eigener Koch“. Wie wäre es zum Beispiel mit einer „Pizza-Party zum Selbermachen“? Den Hefeteig ausrollen (gibt es auch tiefgekühlt) und Schüsseln mit Tomatensoße, geriebenem Mozzarella, Peperoni, Champignons, Oliven und Rucola auf den Tisch stellen. Jeder nimmt sich sein eigenes Stück Teig, Soße und Belag, und die Pizzen werden dann nacheinander im Ofen gebacken (jeweils 8–10 Minuten). Während eine Pizza backt, bereiten die anderen die Zutaten für die nächste vor. Dasselbe gilt für Tacos: Hackfleisch mit Kreuzkümmel und Paprika anbraten, Salat, Tomaten, Avocado, Käse, Salsa und Sauerrahm klein schneiden – und schon kann sich jeder seinen eigenen Taco in einer Minute zusammenstellen. Das ist die perfekte Option für Veganer und Fleischesser in derselben Gruppe: Jeder bestimmt seine Zutaten selbst.

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In der Schweiz beginnen die Bergwanderwege direkt vor der Haustür. Trotzdem verbringen viele Familien ihre Wochenenden zu Hause, weil sie Wandern für schwierig halten: Man braucht schließlich spezielle Ausrüstung, Karten und Bergsteigerkenntnisse. Dabei reichen schon ein paar praktische Tipps und etwas Planung für einen schönen und sicheren Tag in den Bergen. Fangen wir mit der Routenwahl an. Jeder Kanton hat offizielle Familienwanderwege, die gelb markiert sind. Sie sind leicht begehbar, haben maximal 300 Höhenmeter und sind mit Picknickplätzen ausgestattet. Beispielsweise sind der Weg um den Äschisee im Kanton Bern oder der Schachen-am-Rhein-Weg zum Rheinfall so einfach, dass ihn sogar ein Fünfjähriger bewältigen kann.

Der häufigste Fehler von Anfängern ist zu viel Gepäck. Ein Rucksack sollte nicht mehr als 10 % des Körpergewichts wiegen. Für ein Kind zwischen 6 und 8 Jahren sind das 1,5 bis 2 kg. Unverzichtbar: Regenjacken (in den Bergen kann das Wetter innerhalb von 10 Minuten umschlagen), eine 1-Liter-Flasche Wasser pro Person für 3 Stunden, Snacks (Äpfel, Sandwiches, Müsliriegel), eine Fleecejacke oder leichte Jacke, eine Kopfbedeckung und Sonnencreme, auch bei bewölktem Wetter. Eine Thermoskanne mit Suppe, ein Campingstuhl und drei Garnituren Kleidung sind nicht nötig. Für Kinder, die müde werden könnten, empfiehlt sich eine Babytrage oder ein kleiner Bollerwagen (nicht auf allen Wanderwegen erlaubt; bitte informieren Sie sich auf der SchweizMobil-Website). Packen Sie unbedingt Feuchttücher und einen Müllbeutel ein – auf Schweizer Wanderwegen gibt es keine Mülleimer, und ein Bußgeld für weggeworfene Bonbonpapierchen kann das Erlebnis trüben.

Wie kann man eine Wanderung für Kinder spannend gestalten, anstatt sie in ein ewiges Warten zu verwandeln? Machen Sie die Wanderung zu einer Entdeckungsreise. Informieren Sie sich im Voraus über die Tiere, die in der Gegend leben: Murmeltiere, Gämsen, Adler. Laden Sie eine App zur Vogelbestimmung (z. B. Merlin Bird ID) oder Pflanzenbestimmung (z. B. Flora Incognita) herunter. Veranstalten Sie einen kleinen Wettbewerb: Wer entdeckt als Erster das vom Aussterben bedrohte Edelweiß oder hört als Erster den Pfiff eines Murmeltiers? Eine weitere Möglichkeit ist Geocaching: die Suche nach versteckten Behältern mithilfe von GPS-Koordinaten. In der Schweiz gibt es Tausende vergrabene Behälter mit Notizbüchern und kleinen Gegenständen. Registrieren Sie sich auf geocaching.com, laden Sie die Koordinaten in die App auf Ihrem Smartphone hoch und begeben Sie sich auf die Suche nach dem „Schatz“. Kinder werden begeistert sein, und ehe man sich versieht, hat man 8 Kilometer zurückgelegt. Denken Sie daran: Geocaching erfordert Ehrlichkeit – wenn Sie einen Cache finden, geben Sie etwas zurück.

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Wenn draußen in Zürich grauer Regen weht oder es in Bern schon dämmert, gibt es nichts Schöneres, als mit Freunden oder Familie einen gemütlichen Abend zu verbringen. Die Brettspielkultur erlebt in der Schweiz eine wahre Renaissance – von gemütlichen Cafés in Basel, wo man sich bei einer Tasse Kaffee jedes erdenkliche Spiel ausleihen kann, bis hin zu Turnieren, die bis Mitternacht dauern. Doch wie findet man unter Tausenden von Optionen das perfekte Spiel, das nicht nach zehn Minuten langweilig wird oder in einem Streit über unklare Regeln endet? Das Geheimnis liegt in der Gruppe: Manche Mechanismen eignen sich perfekt für eine lebhafte, fröhliche Runde, andere für ein paar Strategie-Fans und wieder andere für einen Familienabend mit Kindern.

Beginnen wir mit einer sicheren Wahl für Gruppen von vier bis acht Personen: Dixit. Dieses Spiel hat fast keine Regeln, dafür aber jede Menge Fantasie. Jeder Spieler erhält mehrere Karten mit surrealen Illustrationen. Der Spielleiter überlegt sich eine Assoziation für eine seiner Karten (ein Wort, eine Phrase, ein Geräusch oder ein Zitat), und die anderen versuchen, diejenige ihrer Karten zu finden, die am besten zu dieser Assoziation passt. Anschließend werden alle Karten gemischt und auf dem Tisch ausgelegt, und die Spieler stimmen für die Karte des Spielleiters ab. Das Geniale an Dixit ist, dass es unerwartete Seiten an vertrauten Personen offenbart: So stellt sich heraus, dass Ihr stiller Freund aus Lugano in Magrittes Bildern denkt, während Ihr fröhlicher Kollege aus Genf im Herzen ein Surrealist ist. Eine Partie dauert etwa eine halbe Stunde, und es gibt genug zu lachen und zu diskutieren, um den ganzen Abend zu füllen.

Für alle, die Provokation und List lieben, ist Mafia ideal. Dieses psychologische Spiel benötigt nur wenige Requisiten – lediglich Rollenkarten und einen Spielleiter. Die Stadtbewohner (ehrliche Spieler) versuchen, die Mafia zu entlarven, und die Mafia „tötet“ jede Nacht einen Stadtbewohner. Die wichtigste Fähigkeit ist, mit ernster Miene zu lügen und Lügen zu erkennen. In der Schweiz sind Live-Rollenspiele in Parks oder auf privaten Partys beliebt, aber man kann auch online per Videoanruf spielen. Ein wichtiger Tipp: Wenn ihr mit Anfängern spielt, führt nicht gleich komplexe Rollen (Kommissar, Arzt, Geliebte) ein. Beginnt mit einem einfachen Team: 2-3 Mafiosi und 5-6 Dorfbewohner. Und stellt unbedingt einen Timer für die Diskussionen ein – sonst kann sich eine Runde schnell über eine Stunde hinziehen. Der beste Rat für den Spielleiter: Gebt den Spielern keine zusätzlichen Sekunden zum Nachdenken; Zeitdruck bringt die authentischsten Emotionen zum Vorschein.

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